Onlinekursen för dig som:
- Är pepp att börja vinterbada men är rädd att frysa
- Vill komma åt de bästa tipsen så badet blir lätt och njutningsfullt
- Känner motivation att förstå vinterbadens hälsoeffekter
Varför vinterbada?
- Du får direkt ny energi, som att trycka på din "reset-knapp"
- Din kropp påbörjar läkning av tysta/kroniska inflammationer
- Du återställer kroppens elektriska balans vilket är avgörande för din hållbara hälsa
Direkt du betalat får du tillgång till
Inspirerande kursplattform
Ta del av 30 lektioner bestående av videofilmer, text, övningar och inspiration som hjälper dig att hålla värmen och bada med lätthet.
Onlinekurs i din egen takt
Detaljerade steg-för-steg beskrivningar och vägledning som tar dig hela vägen ut i badet utan att känna rädsla eller frysa i onödan.
Oväderlig kunskap
Bli trygg att vinterbada och förstå hälsofördelar och vad som faktiskt sker i kroppen utifrån metoden Earthing/Jordning.
Här får du kunskap för livet!
- Du har livslång tillgång till kursen
- Du gör lektionerna helt i din egen takt
- Du kan öppna kursen i vilken enhet du vill: dator, läsplatta eller telefon
Kom med idag!
Redan 2018 gav jag ut boken "Medvetet barfota – om jordning och läkning av dina inflammationer".
Som pionjär för utbildning av metoden Earthing/Jordning har jag certifierat över 300 jordningsguider i Sverige och ett flertal i Europa.
Jag har själv vinterbadat i många år uppe i vårt bistra och kalla fjällklimat i Södra Årefjällen.
Jag vet vad som krävs för att njuta av bad året om.
Varmt välkommen till kursen för dig som blivande vinterbadare!🧡
// Lilian Alterskjaer