Välkommen till del 2 som innehåller:

Varför bli en vinterbadare – Jakten på Moder jords superkrafter – Elektronerna.

1. Metoden Earthing/Jordning

2. Metoden JANOS

3. Lär mer om metoden

4. Forskning om jordens läkande elektroner

1) Metoden Earthing/Jordning

Att jorda sig – Det innebär att man har direkt hudkontakt med jorden, att till exempel gå barfota på gräs, sand, jord och sten. Precis som människan gjort i alla tider.

Att bada i hav och sjöar är ett annat bra sätt att jorda sig.

Jorden under oss är en obegränsad källa till läkande energi i form av fria elektroner.

Att dagligen ha hudkontakt med jorden är något vi människor haft sedan tidernas begynnelse.

Dagens livsstil har helt frånkopplats oss från jorden vilket ger negativa hälsoeffekter.

Vad händer när du sänker ner din kropp i sjön som är fylld av elektroner?

Människan är en bioelektrisk varelse.

Precis som jorden består kroppen till största delen av vatten och mineraler som båda är utmärkta ledare av elektroner.

Hela din kropp med sina celler och organ fungerar elektriskt.

Precis som hos djur och växter är det elektromagnetiska pulser och svaga strömmar som styr alla funktioner.

Varje gång blixten slår ner laddas jorden med negativa elektroner.

Låt din kropp (utan något isolerande material emellan din hud och jorden) få kontakt med jord, sten, sand, gräs, klippor, myren, mossan, stigen, bäcken, sjön, havet...

Då du har regelbunden kontakt med jorden, återställer och stabiliserar elektronerna kroppens eget elektriska tillstånd.

2. Metoden JANOS

Jag har skapat en metod som bygger på vad dina celler i grunden behöver för att du ska kunna vara ditt bästa jag.
Metoden JANOS som står för:

• Jordning som ger elektroner

• Andning som ger syre

• Näring som ger näring

• Omega-3 som skapar genomsläppliga cellmembran och fettsyrabalans

• Själskärlek

När vi kombinerar dessa 5 oumbärliga hörnstenar ger vi kroppen bästa förutsättning att förebygga och stoppa inflammatoriska sjukdomar!

Och det är inte svårt. Du kan ta "babysteg" och ändå snabbt få resultat.

Läs mer om metoden på min hemsida här:

https://www.naturligsjalvlakning.se

3. Lär mer om metoderna

Vill du lära mer om Naturlig Självläkning?

Då rekommenderar jag dig att gå min kurs: Introduktion till naturlig självläkning

Du får en första inblick i metoden JANOS med sina viktiga 5 hörnstenar – Jordning, Andning, Näring, Omega-3 och Själskärlek

Kursen ger dig enkla övningar för att påbörja din resa med:

• hjälp till självhjälp

• nya förutsättningar för läkning

• råd och tips som ger handlingskraft

• inspiration och kraft på din väg mot hälsa, vitalitet och levnadslust.

Läs mer om kursen här:

Till Introduktionskursen!

Bli inspirerad i vardagen

Följ mig på Instagram och ta del av tips, erbjudanden och många videos med fokus på metoden Earthing/Jordning.

https://www.instagram.com/lilianalterskjaer/

4. Forskning om jordens läkande elektroner

VAD SÄGER VETENSKAPEN?

Redan under 1990-talet påbörjades studier för att förstå mer hur vi påverkas av jordens elektroner då vi har hudkontakt med ex sand, jord, sjöar och hav. Här nedan kan du klicka dig ivdare till många olika källor av studier.

I studien nedan kan du läsa om Jordning och muskelskador efter träning.

Här mätte man antal vita blodkroppar och smärtnivåer före och efter jordning.

Studien indikerade att jordning minskade muskelskador och smärta hos deltagarna. Detta tyder på att jordning kan påverka kroppens förmåga för återhämtning positivt.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4590684/

Mer forskning om hur jordens elektroner påverkar hälsan kan du hitta här:

https://www.naturligsjalvlakning.se (sök på studier)

Elller på den internationella sidan:

Earthing Institute