DIN LIVSVIKTIGA VARDAGSANDNING

Hur vi andas till vardags har en enorm påverkan på vår hälsa och vårt välmående.

Visste du att vi tar runt 1000 andetag per timme? Det blir ca 25000 andetag på ett dygn. Genom att bli mer medveten om vår andning och förbättra sättet vi andas på, syresätter vi kroppen på ett effektivare sätt.

Syrebrist i cellerna är grogrund för inflammation!

Med endast små justeringar kan du skapa den syretillgång som du är menad att ha till dina celler.

I kursen "Lyckas med Naturlig Självläkning" får du kunskap, filmer, övningar och hjälp att skapa den vardagsandning som dina celler så starkt längtar efter att få njuta av.

Vad har din vardagsandning med röst och hälsa att göra?

• Vill du få hjälp att utveckla din vardagsandning?
• Har du behov av att använda din röst utan att bli hes?
• Kan medveten vardagsandning hjälpa dig med stress och viktproblem?

Välkommen att se inspelningen från min workshop med fokus på Andning 230510 och möt min gäst Paro Lyngmo, operasångerska och andningsinstruktör från Bodö.