Starta med blodtest

O – Omega 3

Omega-3-fettsyror är en grundläggande byggsten i kroppen.

De ingår i cellmembran, påverkar hur celler kommunicerar med varandra och spelar en central roll i regleringen av inflammation.

Vid tyst låggradig inflammation är balansen mellan olika fettsyror ofta rubbad. Det kan göra cellmembranen mindre flexibla och försämra kroppens förmåga att hantera stress, läkning och återhämtning.

Omega-3 handlar därför inte främst om kosttillskott i sig, utan om cellmiljö och om kroppens förutsättningar att fungera optimalt.

När vi talar om Omega-3 i relation till inflammation och obalanserad kropp är det inte begreppet Omega-3 i sig som är avgörande, utan mängden av de aktiva fettsyrorna EPA och DHA.

Det är EPA och DHA som kroppen använder för att:
reglera inflammatoriska processer
stödja blodets flödesegenskaper
bidra till normal funktion i nervsystem och cellmembran

Många produkter innehåller omega-3, men med relativt låga halter av EPA och DHA.
I sådana fall kan effekten i kroppen bli begränsad, även vid regelbundet intag.

För att omega-3 ska kunna göra en faktisk skillnad vid tyst låggradig inflammation behöver:
tillräcklig mängd EPA och DHA tillföras
kvaliteten vara hög
intaget vara konsekvent över tid


Eftersom behovet av omega-3 varierar mellan individer är det klokt att ta ett test för att se sitt utgångsläge.
Ett test kan ge vägledning kring både dosering och hur intaget bör justeras över tid, istället för att gissa eller ta samma mängd som alla andra.
Det är först när utgångsläget är känt som omega-3 kan användas som ett verkligt stöd i kroppens långsiktiga reglering och återhämtning.

Testa din nivå av Omega-3 i din kropp!

Ta själv ett enkelt blodtest och jag hjälper dig att läsa svaret. Testresultaten kan visa underliggande orsaker till dina obalanser och svar på hur du kan förebygga, lindra och läka.

 Mer information

Vad säger forskningen om Omega-3?

Redan 1950 publicerades en av de allra första studierna som undersökte Omega3-fettsyrornas positiva hälsoeffekter och forskningen har givetvis fortsatt sedan 50-talet.

 Forskning 

Många barn kämpar i onödan!

Om du är nyfiken på hur högvärdig Omega-3 skulle kunna hjälpa ditt barn, boka ett samtal så delar jag mina erfarenheter och lyssnar in erat behov. Det forskningen visar är att näringsbrister är vanliga.

 Få hjälp här

Välkommen att ta del av gratis videos!

Alla videos har fokus på vilken roll högvärdig Omega-3 kan ha för att bidra till att förebygga, lindra eller läka olika diagnoser och obalanser i kropp och själ och är inspelningar med inbjudna experter

 Till Youtube