Köp kursen här!

Onlinekursen för dig som:

  • Är du pepp att börja vinterbada men har motstånd att ta klivet
  • Gärna tar emot tips och hjälp att komma till skott 
  • Vill bada utan att frysa
  • Redan är vinterbadare men vill finslipa detaljerna
  • Känner nyfikenhet att förstå hur metoden Earthing/Jordning hänger samman med vinterbadens hälsoeffekter
Varför börja redan nu?
  • Du får direkt ny energi, som att trycka på "reset-knappen"
  • Din kropp påbörjar läkning av tysta/kroniska inflammationer
  • Du känner dig gladare
  • Det blir lättare att tänka klart och ta bra beslut
  • Du återställer kroppens elektriska balans vilket är avgörande för din hållbara hälsa
  • Badet ger dig bättre sömn, minskad smärta och oro 

Kursens detaljerade innehåll:

1) Intro

  • Vad ingår
  • Kursplan
  • Ladda ner E-boken
  • Facebook gruppen 
  • Kontakta läkare?
  • Kursledaren

2) Varför bli vinterbadare?

  • Metoden Earthing
  • Metoden JANO
  • Lär mer 
  • Andra fördelar
  • Forskning 

3) Före badet 

  • Hur inte frysa?
  • Tid - planering
  • Val av badplats
  • Produkter 
  • Badsällskap
  • Isvak 

4) Under badet

  • Förebilder
  • Ulldynan
  • Tidslängd för bad
  • Tankesätt
  • Andning
  • Varning
  • Hur med kläderna
  • Risker
  • Hjälpmedel


5) Efter badet 

  • Så här klär du på dig
  • Ulldynan i midjan
  • Tacka
  • Spring/promenera direkt
  • Sjung och drick te
  • Dela kunskaperna vidare

Du tar varje avsnitt i den takt du själv önskar.

Du behöver endast följa mina steg-för-steg anvisningar.

Ett steg i taget! 💦

Vill dock utfärda en liten varning du kan bli beroende av att bada ute året om 😘 

Boka och starta direkt!

Boka din plats idag och få tillgång till:

Onlinekursen:

"Lär dig vinterbada med metoden Earthing/Jordning"

E-boken:

"Medvetet barfota – om jordning och att läka dina inflammationer" 

 

Pris 1.000:-

Köp kursen nu!
EarthingJordning

Vad säger andra om kursen?

"Kursen har gett mig kunskap, både som jag själv har nytta av men som jag även kan tipsa klienter om.
Jag har fått ny kunskap och verktyg hur elektroner, genom vinterbad, påverkar min hälsa positivt.
Lilian har i denna webkurs varit pedagogisk, kort och konkret med hur jag ska göra för bästa upplevelse av att vinterbada.

Jag kommer ha stor nytta av kursen "Lär dig vinterbada med metoden Earthing/Jordning" som innehåller många små tips och detaljer som gör skillnad för helhetsupplevelsen, tex att stå på en ullfilt före och efter badet. Jag är en riktig fryslort men känner mig nu mer modig att genomför det. Om du vill ha kunskap och motivation till vinterbad rekommenderar jag kursen varmt!"

Kristina Söderlund Beteendevetare

"Min tanke är inte att jobba med detta men kursen har gett mig stor inspiration och nyfikenhet att utveckla min egna kunskaper om jordning.

Jag har förstått hur oerhört viktigt det är med jordning och vilka fantastiska hälsofördelar kalla bad ger.

Jag tycker det ger ännu mer inspiration att kursledaren bjuder in oss deltagare till sitt eget bad och ger oss tips och råd. Stor eloge för det och jag rekommenderar absolut kursen till andra."

Lotta Otterdahl Chef

Nyfiken på mer? Du hittar mig här: